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01股票带杠杆 在内卷的年代，每个人的精神内耗都特别严重。 造成内卷的，既有客观因素，也有人为因素。客观因素是，人太多了，资源太少了，导致恶性化竞争，也就形成了内卷。 造成内耗的，既有客观因素，也有人为因素。客观因素是，生活压力太大了；人为因素是，错误的心态、活法，导致更严重的内耗。 究竟什么是内耗呢？就是个人内部精神能量的无意义消耗。 比如说，看到别人赚到钱，而自己赚不到钱，就各种抱怨，认为自己比不过别人，自己是个失败者，从而扩大了自己的消极情绪。这种消极的情绪，就是内耗的一部分。 对于内耗

生活中，不少人过分在意他人的评价、生活中总是让步等导致情绪内耗。与之相对的，网络上出现了另一个热词——“榴莲型人格”。国家二级心理咨询师丁思远表示，从个性角度分析，榴莲型人格有三个主要特征： 有脾气 就像榴莲一样散发着独特的味道，他们不求被所有人喜欢和认可，而是保持自我。他们能诚心感谢爱自己的人，但不会在意那些不喜欢自己的人。 有勇气 榴莲型人格能勇敢表达内心，敢于说出心中所想，不愿讨好、迎合。他们的“刺”虽然向外，却也有勇有谋，绝不是以攻击的方式表达，而是能坚定、平和地拒绝和反对。 有底气